Кундалини-йога стала популярной в середине 60-х годов прошлого века. Её создатель, знаменитый учитель Йоги Бхаджан, называл ее «йогой осознанности». Технология Кундалини Йоги как никогда подходит для того, чтобы происходило исцеление сознания. Но мы не отклоняемся от тайного знания. Все техники были записаны так, как были даны нам Йоги Бхаджаном, и мы не меняем упражнения или время их выполнения. У комплексов есть начало, продолжение и завершение, и мы не вносим в них путаницу, иначе можно внести путаницу в умы людей.

В этой практике используются обыкновенные техники: асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения), чтение мантр и медитация.

Кундалини йога является самой «быстрой» в достижении результата. Почему это так? Энергия Кундалини считается наиболее мощной энергией: человек с пробужденной Кундалини трансформируется на клеточном уровне, изменяется его энергетическая структура, изменяется физическое тело. Появляются необычайные способности: интуитивное постижение истины и ясновидение, управление гравитацией и способность проявлять другие действия, механизм которых невозможно объяснить, пользуясь представлениями современной научной парадигмы. Происходят необратимые изменения в качестве нашего восприятия, в качестве нашего сознания. Возможна смена приоритетов и привязанностей. Нейтрализуется действие кармы — результатов неправильных действий в прошлых жизнях, происходит процесс очищения и омоложения организма. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу.

Страх, как явление, уходит из жизни человека с пробужденной Кундалини. На смену ему приходят терпимость, принятие, сострадание и любовь.

Йоги Бхаджан о кундалини-йоге: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога — это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны — вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

«Кундалини Йога – это не религия. Религии вышли из неё. Кундалини Йога – это не прихоть, это не культ. Это практика собственного непревзойденного мастерства человека, который находится в покое и который пробудился.» (Йоги Бхаджан)

Зачем нужна кундалини-йога?
Сам Мастер утверждал, что данная практика не требует от практикующего соблюдения аскетичного образа жизни, а также других ограничений. Напротив, кундалини-йога — для тех, кто с её помощью пытается найти своё место в жизни и реализовать свой потенциал в современном обществе. В наше время Пространство переполнено большим количеством информации, это создаёт давление на наше подсознание, и мы тратим большое количество энергии просто на то, что бы быть и справляться с этим. Кундалини йога — это метод, который даёт возможность быстро восстановиться и сохранять осознанность. Это направление подойдёт даже для самых скептично настроенных новичков, потому как практики кундалини-йоги способны оказывать практически моментальный эффект.

Кундалини — энергия, местом сосредоточения которой считается основание позвоночника человека. В переводе с санскрита «кундалини» означает «свёрнутый в форме змеи», поэтому практику высвобождения энергии называют «пробуждением змеи». Интересно, что в подтверждение действенности кундалини-йоги также выступает и наука. Учёные установили, что в основании позвоночника существует мышца (лат. Pubococcygeus), которая непосредственно связана с головным мозгом. Напряжения и сокращения этой мышцы активизируют нейроны, проходящие вдоль всего позвоночника и до головы. Создаётся впечатление, что по ним протекает жизненная энергия.

Особенности кундалини-йоги:
Занятия традиционно начинаются и заканчиваются чтением мантр. В этом кроется одно из отличий учения от более классической «хатхи», где мантры выполняют второстепенную роль и зачастую не практикуются вовсе.
Также, большое значение имеют мудры и бандхи — замки и знаки, выполняемые руками. Помимо этого, в учении кундалини имеется уникальная практика, которая редко встречается в других направлениях йоги. Речь идёт о Садхане — комплексе упражнений, которые завершаются медитацией. Эта техника применяется в определённое время, а именно перед рассветом, когда каналы энергии в теле человека свободны от загрязнений. В этот период можно ощутить протекание энергии кундалини наиболее ярко.

Польза кундалини-йоги:
Те, кто часто прибегают к техникам этой практики, могут ощутить сильный омолаживающий и оздоровительный эффект. Несмотря на то, что создатель этого направления изначально ставил целью духовное совершенствование своих подопечных, сегодня кундалини-йогу успешно используют для достижения успеха в бизнесе, работе и личной жизни. И, как говорила одна моя знакомая, чтобы понять кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана, ею нужно ЗАНИМАТЬСЯ. Только через личную практику можно понять, как 30 минут с поднятыми руками над головой и распевания мантр на незнакомом языке могут сделать человека счастливым и дать опыт переживания связи с бесконечностью.

 

ЙОГИ БХАДЖАН

Йоги Бхаджан (Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи, 1929 — 2004 гг.), известный также как Сири Сингх Сахиб, был харизматичным духовным лидером и успешным бизнесменом. Его имя тесно связано с термином «Кундалини йога» — с тайным учением, которое он открыл широкому кругу людей, сделал популярным в США и всей западной Европе Кундалини Йогу и Сикхизм. Он основал фонд 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) (Здоровые, Счастливые, Благословенные), который сегодня является одним из крупнейших в мире учреждений, обучающих йоге; боролся за ядерное разоружение стран и сплочение религиозных конфессий; разработал уникальную методику излечения от наркомании. Более всего Йоги Бхаджан известен как Мастер Кундалини йоги, но его жизнь и учение больше отражают Раджа Йогу — свободу от привязанностей при полной включенности в мир. Благодаря этому он является одной из самых ярких фигур в современной истории йоги.

БИОГРАФИЯ

Йоги Бхаджан (тогда еще Харбхаджан Сингх) родился 26 августа 1929 года в обеспеченной семье сикхского врача и землевладельца в Кот Харкарне, провинция Пенджаб (Британская Индия). Традиции религии Сикхов и практику йоги мальчику привили с малых лет. Уже в 16-летнем возрасте строгий учитель назвал Харбхаджана мастером Кундалини Йоги.

Окончив в 1958 году колледж Харбхаджан Сингх Пури женился и поступил на службу в Налоговое управление Индии. Служба принуждала его ездить по стране, что облегчало посещение ашрамов, монастырей и обителей отшельников. В середине 1960-х годов Харбхаджан Сингх сам стал инструктором в Ашраме Вишвайатан в Нью-Дели, под руководством Дхирендры Брахмачари.

В 1968 году Йоги Бхаджан уехал в Канаду, где сразу обрел множество последователей в среде хиппи. «Дети цветов» искали состояние расширенного состояния сознания при помощи наркотиков и погибали от них. Йоги Бхаджан дал им практику, позволяющую переживать тот же опыт, сохраняя здоровье и социальную адекватность. До этого времени Кундалини йога была тайной наукой, Йоги Бхаджан первым стал преподавать ее открыто широкому кругу людей. Несколько лет спустя, основываясь на опыте работы с наркоманами-хиппи, он открыл наркологический центр «3НО СуперЗдоровье». Программа лечения включала Кундалини Йогу, диету и массаж, и была отмечена как одна из лучших наркологических программ в США с долей выздоровления в 91%.

Первые занятия в Северной Америке Йоги Бхаджан проводил в мебельном магазине на востоке Голливуда. А через три-четыре года, основанная им Организация 3HO («Здоровые, Счастливые, Благословенные») имела более сотни ашрамов и коммун в США, Канаде, Европе и Израиле. Каждое утро его последователи принимали холодный душ и выполняли 2,5 часовую практику йоги и медитации еще до рассвета, остаток дня посвящая бизнесу коммуны. К 1990-м ранние подъемы и открытое ведение сикхского образа жизни стали считаться необязательными, а деловые начинания превратились в мощные бизнес корпорации по производству продукции и услуг для здорового образа жизни. Одновременно по всему миру возрос интерес к йоге. В 1994 году Организация 3HO стала членом ООН в статусе консультанта Экономического и Социального Совета.

Йоги Бхаджан делал особый акцент на обучении женщин, признавая в них основу любого общества. Он был лидером движения по защите прав женщин, а с 1972 года устраивал ежегодные женские лагеря «Из цыпочки в Орлицу». Учитель поощрял практику естественных родов и кормления грудью, подчеркивал важность планирования семьи. По учению Йоги Бхаджана, если женщина не готова к материнству, предпочтительней (и не греховно) прервать беременность до второго триместра, чем принести душу в недостойные обстоятельства.

В июне 1985 года Йоги Бхаджан основал первый международный День Празднования Мира в Нью Мехико. Это ежегодный праздник музыки и молитв за Мир всех конфессий, собирает тысячи людей, включая выдающихся религиозных и политических лидеров.

Йоги Бхаджан умер в возрасте 75 лет от осложнений сердечного приступа. После его смерти Конгресс США принял резолюцию почтить жизнь и работу Йоги Бхаджана, поставив его в один ряд с Мартином Лютером Кингом, Матерью Терезой и Папой Римским Иоанном Павлом II.

 

ШКОЛА ЙОГИ БХАДЖАНА

Сегодня центры Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана есть в 40 странах мира.

Основываясь на трех столпах традиционной системы йоги Патанджали – дисциплине, самосознании и посвящении себя, Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана не приветствует крайности аскетизма. Йоги Бхаджан призывал студентов создавать семьи, заниматься бизнесом и жить полноценной социальной жизнью. Он настаивал, чтобы студенты не поклонялись Богу, а тренировали свой ум для получения опыта Бога.

 

Кундалини йога и Эпоха Водолея

Эпоха – это период развития человеческой цивилизации, равный 2160 лет. Такая цифра связана с длительностью одного цикла прецессии Земли, который равен 26000 лет. Если разделить их на 12 знаков зодиака, получится примерно 2160 лет на один знак.

Во времена Христа Эпоха Рыб сменила Эпоху Овна. А с 1991 года начался переходный период, когда Эра Водолея сменяла Эру Рыб. И переход закончился 21 декабря 2012 года. По календарю майя этот день был отмечен не концом света, а концом Эпохи. Сейчас самое начало Эпохи Водолея, очень сложный период, в котором стремительно меняются вещи, которые были привычными еще 20 лет назад.

Дадим краткую характеристику рассматриваемых Эпох.

Характеристики ЭПОХИ РЫБ:

— информация скрыта, ее необходимо было с большими трудностями добывать из тайных, сакральных мест. В том числе и великие знания о потенциале человека были скрыты;

— преобладали эпидемии физических болезней, таких как чума, показа, малярия, оспа;

— ориентир был на внешнюю красоту, мир стал похож на один большой шоу бизнес;

— люди искали Бога вовне, т.е. за пределами себя.

 

Характеристики ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ:

— огромное количество доступной информации, ее поиск не является проблемой;

— наступила информационная перегрузка;

— время стало течь очень быстро, ритм жизни изменился, происходят постоянные изменения;

— преобладают психические заболевания – депрессия, стресс, утомление;

— если человек вкладывает во что-то свою Душу, все возможности открываются перед ним;

— ориентир на внутреннюю красоту, т.к. нет ничего более прекрасного, целостного и неделимого, чем человек, он – идеал создания;

— чтобы жить в потоке, который соответствует этой эпохе, необходимо принять то, что Бог повсюду и в нас самих, доверять Ему, пребывая в Нем.

 

КУНДАЛИНИ йога является внутренней технологией человека, которая способна генерировать энергию для того, чтобы люди могли не просто выжить, а жить и процветать в изменившихся условиях.

Кундалини йога помогает поддерживать органы и системы организма здоровыми. Очень важно иметь крепкое и выносливое физическое тело, т.к. только тогда, когда у нас есть фундамент в виде здорового тела, мы имеем достаточно энергии, чтобы развиваться ментально и духовно. Эта задача решается крийями.

Медитации и пранаямы успокаивают ум, делая его нейтральным и способным видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, не привязываясь и не вынося суждений. Мы можем понимать мотивы (корни) своих поступков, реакций. Приходят инсайты – «озарения». Т.е. мы находимся на связи со своим подсознанием, мы слышим его.

Мы занимаемся йогой, чтобы в глубине себя найти ресурс, и быть способными выжить в новых условиях. В состоянии Шуньи [тишина, ноль] ум не работает. До Шуньи можно добраться только через осознавание (называние, понимание) пластов, которые лежат до неё. В Шунье мы получаем огромный ресурс энергии, которая поступает в мозг, и мы можем видеть, что нам нужно, а что – нет, мы понимаем, как разобраться с ситуацией, что нужно поменять. Понятно, что в условиях информационной перегрузки интеллекта для этого уже не достаточно. Нам необходима мудрость – интуиция и инстинкт.

Кундалини йога способствует развитию в нас самоконтроля, эмоциональной, ментальной стабильности и гибкости, поэтому при нашем сумасшедшем ритме жизни мы не подвержены стрессу и заболеваниям нервной системы.

Так же с помощью мантр и медитаций, мы подключаемся к высшему Сознанию. Наша Душа начинает снова видеть свою изначальную природу. Йоги Бхаджан сказал, что нам не нужно очищаться – мы изначально чисты. Просто не нужно уродовать свою чистоту искажениями, фальшью, домыслами, пустыми фантазиями. Стать самим собой можно через служение, характер, обязательство и милосердие. А понять это можно только через контакт со своей Душой, который помогает восстановить Кундалини йога.

 

Share on Facebook